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プロフィール

オバタ建設株式会社

Author:オバタ建設株式会社
東京は足立区を中心にRC(鉄筋コンクリート)住宅・建物を手掛ける会社です。

トイレの詰まりから耐震診断・耐震工事まで、リフォームの相談もどんとこいの"家の診療所"として日々活動中。

オバタ建設のwebサイトはこちら
http://www.obatakensetu.com/

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地震への準備、進んでいますか?~耐震に関する無料相談会~

月14日(土)、15日(日)、16日(祝)の3日間、弊社ショールームにてすまいの耐震化に関するアレコレの無料相談会を開催いたします。



震大国日本に暮らす上で、地震というリスクを避けて通ることはできません。
残念ながら先の東日本大震災がそれを証明してしまいました。


ご自身の命、そしてご家族の命を守るための準備は済んでいますか?
もしものときに後悔しないよう、すまいの耐震化を真剣に考えてみませんか?


国や地方自治体も助成金という形で耐震化を勧めています。
お住まいの自治体によって適用条件や助成金額違いますが、足立区では最大100万円で助成金を利用することができます。



「なんとなくうちは大丈夫な気がする...」

「また大きな地震が来た時、うちの家は大丈夫?」

「耐震改修工事ってどんなことをするの?」

「でもお高いんでしょう?」

「耐震診断だけでもやったほうがいいのかしら?」etc....




そんな疑問に



「私達がお答えします!!」

staff_photo5.jpg     
小幡 常男:一級建築士、足立区認定木造耐震診断士

staff_photo2.jpg
小幡 憲太郎:二級建築士、足立区認定木造耐震診断士、
東京木造住宅耐震診断登録事務所協議会認定耐震診断技術者




足を運んでいただいた方の不安や疑問にシッカリ答えていきたいので、1日限定3組様までとなります。ごめんなさい。

これを機会に、すまいの耐震について考えたい方はコチラにて(tel:0120-81-7781)ご予約いただくことをオススメします。

ではでは
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脱ぽっこりお腹!!!


こんにちは。


今日は夕方から雨の予報。
明日のお昼頃までは雨が降り続けるそうです。
しかし、明後日土曜日からは真夏日が訪れ
最高気温が30度にまで上がるとか。


このように暑くなってくると、薄着になることが多くなります。
この時気になるのが"ぽっこりお腹"ですよね。


そこで今日は、"脱ぽっこりお腹"を目指している人のために
解消法をご紹介!!


そもそもぽっこりお腹の原因はいくつかあり、
・お酒の飲み過ぎ。
・お腹がいっぱいでも好きなモノだとついつい食べてしまう。
・朝昼晩きちんと食事をとっていない。
・座っている時、立っている時の姿勢が悪い。
などなど原因は様々です。


食生活の改善や姿勢に常に気を配るなど
日頃から意識できればいいですが、なかなか現実では難しいですよね。


そこで寝る前に5分間行うだけでぽっこりお腹がなくなる方法を
ご紹介しようと思います。


用意するものは、ヘアゴム・クッションです。
①ヘアゴムで両足の親指を縛ります。
②仰向けになり腰にクッションをあて、腰が沈まないようにします。
③手を頭の上に伸ばし、体を伸ばします。
④この体勢で5分間キープします。


これを寝る前に行うだけです。
すごく簡単ですよね!!
寝る前でいいですし、何より横になって行うので苦ではないですよ。


この他にもぽっこりお腹解消法が載っています。
以下のサイトを御覧下さい↓↓↓


ぽっこりお腹が気になっている方。
是非この簡単な方法を試してみてはいかがでしょうか?


山口でした。


では。








夏バテ予防

こんにちは。


今日の天気も晴れ!!
しかし最近暑いという程でもないですよね。
過ごしやすい陽気です。


さて、いきなりですが
今日はこれからの暑~い季節に備えて、夏バテ予防について
お話しようと思います。


夏バテとは何かというと・・・
夏真っ盛りの時に、暑さのために食欲が減少したり、
冷たい水分の摂り過ぎで体調を崩してしまったり、
クーラーなどで体を冷やしすぎて内臓の機能が低下してしまう
などの症状の総称だそうです。


皆さん一度は経験があると思いますがいかがでしょう?


そこで、今からできる夏バテ予防をご紹介します。
①汗をかく体にする!!
 汗をかくことで体温を下げ、体に熱をためない体質をつくります。
 まずは日常生活で歩くことを心がけましょう。
②バランスの良い食事をとる!!
 夏に備えて必要な栄養素はビタミンだそうです。
 意識してビタミン摂取をしましょう。
③水分はこまめにとる!!
 運動中はスポーツドリンクでミネラルの補給を意識しましょう。
④睡眠を十分とる!!
 早寝早起き、夜更かをしない。

↓↓詳しく知りたい方は下記サイトを御覧下さい↓↓


毎年夏バテになっている・・・という方
是非今から夏バテ予防を行なってみてはいかがでしょうか?

↓↓夏バテ対策の情報が載っているこちらのサイトも是非御覧下さい↓↓


山口でした。


では。


「マイアミ ゾンビ事件」

こんにちは。


梅雨はお休みといったようなお天気。
気温もちょうど良く過ごしやすい日ですね。


さて、今日は私も本当に驚いた
ニュースのお話をしようと思います。


先月26日、アメリカ・マイアミ州でホームレスの男性の顔に
全裸の男が噛み付くという事件が起き、
噛み付いた男は駆けつけた警察官に射殺され、
ホームレスの男性は、顔の3/4を失いながらも一命は取り留めたそうです。
命が助かり本当に良かったです。


その噛み付いた男性が服用していたものが
「バスソルト」という合法ドラッグだったのです。


この「バスソルト」は入浴剤と称して売られており、
アメリカでは、コンビニエンスストアやガソリンスタンドで容易に手に入るそうなのです。


すでに日本でも流通されていて、
広島では「メリーチャン」と称して売られているとか。


法で規制してもその法をかいくぐる脱法ドラッグが急増しています。
製造元・販売元を取り締まっていって欲しいですよね。


今回の事件の記事です↓↓私が見たニュースの動画もあります↓↓
ヤフーニュース


人間が人間を食べるという事件が現実で起こるなんて信じられません。
こんな恐ろしい出来事が今後増加しないことを祈ります。


山口でした。


では。




1年でお昼がもっとも長い日!!

こんにちは。


台風5号は消滅しましたね。
低気圧に変化し、梅雨前線と一体化したとか。
その結果、台風は免れたものの本州でも大雨になりました。


突然ですが、皆さん、日がだいぶのびたなーと感じませんか?
私は昨日「あれ?19時なのになんでこんな明るいんだろう?」
と思い調べてみると、6月21日は"夏至"でした。


皆さんご存知のように"夏至"とは、
太陽が北回帰線上(太陽が真南にきたときの角度が90度になるところ)にあるため
私達の住む北半球では昼が最も長く夜が最も短いという現象が起こるのです。
summer_s (1).jpg



今年も節電が求められているので
昼間の時間が長くて、夜の時間が短いというのは電気を使わなくて済むので
節電になりいいかもしれませんね。


5/21のブログにも金環日食をアップしましたが
このような自然が作り出すものって素晴らしいですよね。
身近なところですと、夜空を見上げれば星があります。
きっと心が癒されますよ!
是非、夜空を見上げてみてはいかがでしょう。


山口でした。


では。



是非ご相談下さい!!

こんにちは。


今日はすっきりとしたお天気で
蒸し暑さを感じますね。


先日も台風4号についてお話しましたが、
各地で土砂災害や住宅浸水などの被害が出ていました。
それほど台風4号の威力はすごかったということですね。


この台風4号の影響で、オバタ建設にも
・雨漏りがしている。
・屋根がはがれてしまった。
などの修理のお問い合わせを何件もいただきました。


今回の台風のようなことがきっかけで
建物の欠陥に気づき修繕・補強しておけば
次に同じようなことが起こったとしても
皆さんのお住まいは守られます。


今は被害が出ていないけど少し気に所があるな・・・
などと思っている方。
是非一度オバタ建設にご相談下さい。
オバタ建設株式会社お問い合わせサイト


過去のブログ記事(5/65/29)にもアップしましたが、
ゲリラ豪雨や竜巻という言葉をよく耳にするぐらい
突然の大雨や暴風などが本当に多くなってきています。


早め早めの備えをおすすめします。


山口でした。


では。


健康住宅の日

こんにちは。  


先日は台風の影響で雨風共にすごかったですね。
このものすごい雨風の影響で、
道路際に生えている木が倒れてしまっていたり、
信号機が曲がってしまっていたりと
ものすごい威力を見せた今回の台風4号。


皆さんのお住まいは大丈夫でしたか?


さて、皆さん今日は何の日だかご存知でしょうか?
6月20日は「健康住宅の日」だそうです。


健康住宅というのは、
各地域の特徴、気候や風土などに適した設計がなされており
人に優しい住宅であることを条件としています。
この記念日は健康住宅推進協議会が制定しました。


皆さんのお住まいは快適に過ごせていますか?
お住まいに関するご相談でしたら
どんな些細なご相談でもお待ちしております。
オバタ建設株式会社お問い合わせサイト


台風4号が過ぎたと思いきや、次は台風5号が接近中。
また日本列島へ接近する恐れがあるとか。
これからの季節、台風が多くなります。
備えはしっかりしておきましょう!


山口でした。


では。

台風対策万全ですか?

こんにちは。


今日は雲一つ無い青空ですね。
体を動かさなくても汗をかいてしまいます。


しかし、明日からはお天気下り坂。
非常に勢力の強い台風4号が接近してくるそうです。
ダイレクトに日本列島を追加するとか・・・


そこで今日は、早めに台風対策を!ということで
台風対策と対策グッズをご紹介しようと思います。


台風といえば、大雨・暴風・浸水が怖いですよね。
お家の台風対策としては、
・雨戸や窓の補強、ガラスのガード
・ベランダや家の周りにあるいろいろな小物の固定確認、収納
などの対策が必要です。


詳しいことは下記サイトを御覧下さい↓↓


次は台風に備え是非持っておきたいアイテムをご紹介!
・水害対策・・・吸水土のう
         防水シート
・情報収集など・・・非常用ラジオ
            懐中電灯
など、いざという時に使えるアイテムです。
ラジオや懐中電灯はどんな災害時にでも役にたつので
持っておきたいですね。

詳しいことは下記サイトを御覧下さい↓↓


この他にも、気象情報をこまめにチェックしたり
外出先から早く帰宅し、家族全員と連絡を取り合うことも非常に大切です。


今回の台風4号は勢力が強いということです。
また、本日台風5号も発生しました。
皆さんも今後の台風情報をこまめにチェックし、注意してくださいね。


山口でした。


では。


健康の味方!!


こんにちは。


突然ですが、
今日は生姜の日だということをご存知でしたか?
生姜に記念日があったんだ!と私はびっくりしました。


生姜は奈良時代から神様への供え物とされており、
6月15日に感謝のお祭りが行われてきたことが由来。
生姜の魅力を多くの人に知ってもらうのが目的なのだそうです。


というわけで、今日は生姜の魅力についてお話します。


生姜は弱った体に最も良い食べ物とされており、
・体を温める
・免疫力を高める
・血液サラサラ  
など体にいい効能がたくさん詰まっているのです。


生姜は調理方法によって効能が変わるということを知っていましたか?


風邪を引きそうな時は生姜を生で!
生の生姜にはジンゲロールという成分が豊富で
免疫細胞を増やす働きや殺菌作用があり、風邪に効果的とか。


冷え性には加熱調理をした生姜を!
加熱をすることでショウガオールという成分が豊富になり
血行を良くし、体を温めてくれるため冷え性に効果的だそう。


このように調理方法により効能が変わりますので
体の変化に応じて生姜を食べてみて下さい。


    images.jpg


私も参考にした生姜に関するサイトはこちら↓↓
ダイエッター主婦の事件簿


是非参考にしてみてはいかがでしょうか?


山口でした。


では。

父の日ギフト

こんにちは。


今日はすっきり晴れていますね。
昨日は寒かったですが、今日は汗をかいてしまうぐらいです。


さて、皆さん!今週日曜日は何の日でしょう???


そうです!父の日です!
父の日は6月の第3日曜日と決まっており
2012年は6月17日です。


皆さん父への贈り物決まっていますか?


母の日の花はカーネーションに対し、
父の日の花は"バラ"らしいですよ。
バラの花言葉は「愛」や「美」だそうです。
なんだか父には合わない気もしますが・・・


それはさておき、父の日プレゼント
まだ用意していないという方に、人気プレゼントをランキング形式でご紹介!!


☆第1位☆
・お酒・ドリンク類
 焼酎・ワインなど
☆第2位☆
・グルメのギフト
 高級なお肉など
☆第3位☆
・ファッション雑貨
 お財布やサングラスなど


このようなランキングだそうです。
普段お仕事などでよく使うボールペンなども良いのではないでしょうか。
まだプレゼントが決まっていない方に
少しでも参考になればと思います。


私は、父が大好きなビールをあげようと思っています。


皆さんも感謝の気持ちを込めて
何かプレゼントしてみてはいかがでしょうか??


山口でした。


では。


父の日プレゼントランキング

日本vsオーストラリア


こんにちは。


突然ですが、皆さんは昨日の夜7時頃何をなさっていましたか?
やはり、サッカーを見ていた!という方が多いのでは?


昨日の夜7時からは
ブラジルW杯アジア最終予選B組第3戦 日本vsオーストラリア
がテレビで放送されていました。


私はサッカーについて詳しくないので、専門的なことは分からないのですが
分からないなりに昨日の試合はすごく興奮しました。


日本vsヨルダンの時は
日本圧勝だな~と思って見ていましたが
昨日の試合は、どちらが勝つか全く分からず
最後の最後まで目が釘付けでした。


昨日の試合展開、
先制点は日本が!
本田のアシストから栗原が合わせてゴール!!!
きれいに吸い込まれていく様なゴールでした。


しかし、後半内田にイエローカードが出され
オーストラリアにPKを与えてしまい、ゴールを入れられ同点に。


それから両チームゴールを決めれず、1-1同点で試合終了。


この最後までどうなるか分からない
というワクワク感が見ている方としてはとても楽しいですよね。


昨日見られなかったという方はこちらの動画サイトへ↓↓
日本先制点の瞬間は9:30くらいからご覧下さい。


次戦は、9月11日にイラク代表と埼玉スタジアムで対戦するそうです。


またこの興奮を味わせてもらいたいですね。
ガンバレ!!日本!!!
Rord to brazil


山口でした。


では。




"ら抜き言葉"??


こんにちは。


今日はいかにも梅雨らしいお天気。
雨はまだ降っていませんが、
午後からは90%の確率で降るみたいですから
お気をつけくださいね。


いきなりですが皆さん、
下の文章を読んで何かおかしいなと思うところはありますか?


「この納豆はまだ食べれるよ」


何がおかしいかお気づきになりましたか?
そうです。この文章"ら"が抜けているのです。


この文章、きちんと言うとしたら
「この納豆はまだ食べられるよ」
という風に"ら"が入らなくてはならないのです。


こういう言葉のことを"ら抜き言葉"というそうです。
恥ずかしながら知りませんでした・・・


"ら抜き言葉"に関しては賛否両論ありますが、
やはりきちんとした日本語を使っていかなくてはいけないなと
新入社員の私は思います。


私も普段"ら抜き言葉"を使ってしまっているので
これからは、自分の言葉遣いによく気をつけて
正しい日本語をきちんと身につけていこうと思います。


山口でした。


では。












お気軽にご相談下さい!


こんにちは。


今日もどんより曇り空。
それもそのはず。
関東地方は6月9日頃から梅雨入りに。
これからは、曇・雨とうまく付き合っていかなくてはいけませんね。


突然ですが、今日は何の日だと思いますか?
ヒントは梅雨ということで、"雨"に関係しています。






正解は・・・雨漏り点検の日です!
なぜ今日が雨漏り点検の日になったかというと、
本格的な梅雨シーズンを前に、建物の雨漏り点検をしよう
ということで、全国雨漏検査協会が1997年4月に制定したそうです。


というわけで、
雨漏りが気になっている方や、点検してもらいたいとお考えの方
まずはお気軽にお問い合わせ下さい!!


↓↓お問い合わせはこちらから↓↓


また、6月23日(土)、24(日)は
住まいの悩み無料相談会を開催します。


↓↓詳しい内容は下記ブログへ↓↓


この機会に是非、住まいで気になっていることなど
お気軽にオバタ建設へご相談下さい!!


山口でした。


では。





ブルーライト??


こんにちは。


昨日はよく晴れていて、汗ばむ陽気でしたが
今日は一日中雨という予報。
気温も20℃までしか上がらず、少し肌寒いと感じるかもしれませんね。


話は変わりますが、皆さんパソコンやスマートフォンはお持ちですか?
長時間使うことや、夜間使うことが多くありませんか?


そこで今日は、日常生活でよく使用する
パソコンやスマートフォンの問題点についてお話ししていこうと思います。


パソコンやスマートフォンを長時間使用したり
夜間使用することがなぜ問題なのかというと・・・


パソコン・スマートフォン・薄型テレビからは、
ブルーライトと呼ばれる光が放出されています。
ブルーライトは紫外線と同じように
目の角膜や水晶体で吸収されず、目の奥まで到達してしまいます。
なので、浴びすぎてしまうと
目の疲れや痛み・肩こりや腰痛といった症状が出やすくなるのだそうです。


しかし、ブルーライトは太陽光にも含まれている光で
体内時計を調整する働きがあります。
ですから、この光を夜間に浴びすぎてしまうと
寝れなくなってしまうなどの障害もでてきます。


解決策としては
・夜間はなるべくパソコン・スマートフォンを使用しない
テレビを見る時間を減らす
1時間おきにモニターから離れて目を休める
などがありますが
パソコン作業や液晶を見る時間を減らすのには限界がありますよね。


そこで、最近ではパソコンからのブルーライトをカットしてくれるメガネや
スマートフォンからのブルーライトをカットする
ブルーライト対策液晶保護フィルム
など様々な商品が発売されています。


商品の詳しい情報はこちらのサイトから↓↓
JINS PC(メガネ)
ブルーライト対策液晶保護フィルム(スマートフォン)


日常生活でも気をつけていくのはもちろんですが
このような対策グッズなどもうまく活用していきたいですね。


山口でした。


では。




住まいの悩み無料相談会のお知らせ


6月23日(土)、24日(日)に住まいの悩み無料相談会を開催します。
(場所:オバタ建設ショールーム 駐車場あり)


建て替えをしたい、地震への備えに不安がある、光熱費を安くしたい、キッチンが使いづらい、子供が独立したので部屋を広く使いたい、階段上り下りがつらい、以前よりトイレや浴室が遠く感じるようになった、雨漏りがつづく...etc


思い当たることが1つでもあればご相談ください。貴方の理想の住まいづくりをサポートいたします。


※お客様の悩みにじっくり答えていきたいので、1日3組限定になります。ごめんなさい。


ご予約はコチラから!(tel:0120-81-7781)

続きを読む

実践!"断捨離"


こんにちは。


今日のお天気は晴れ。
気温も昨日に比べると暖かいですね。


突然ですが、皆さんは不要なモノを捨てられていますか?
今は不要なモノでも、「いつか使う時が来る!」と思い
捨てられないタイプが私なのですが・・・


そこで今日は、"断捨離"について私も学んだことを
皆さんにもお話しようと思います。


そもそも"断捨離"とは、
自分の心を鍛えるためのもので
・欲を断つ
・無駄を捨てる
・執着から離れる
この3つからなる考え方を基準にした片付け方法が"断捨離"で
・不要なモノを断つ
・不要なモノを捨てる
・モノからの執着を断つ
を実践する片付け方法だそうです。


"断捨離"を始めるにあたり、4つの攻略ポイントがあるそうで
1)ゴミを捨てる!
  「明らかなゴミ」をひたすら袋にまとめていく。
2)迷ったら入れる!
  判断に迷った品々はダンボールなどの箱に入れ、仕分けしていく。
3)床・テーブルを綺麗に!
  溜まっている汚れを上から下へと取り除いていく。
4)ゴミとさよなら!
  出たゴミはゴミ収集日、または直接ゴミ処理場へ持って行くなどする。


この順番でやっていくと、汚部屋とさよならできるみたいですよ!!!


私も参考にした"断捨離"サイトはこちら↓↓↓
脱「汚部屋」http://datsu-oheya.com/
詳しいことはこちらを御覧下さい。


いつの間にか「汚部屋」になっている・・・という方
是非この記事を参考にして"断捨離"始めて見てはいかがでしょうか?
私も捨てられないものをもう一度見直していこうと思います。


山口でした。


では。












梅雨に負けるな!


こんにちは。


最近のお天気は、曇り気味のことが多く
ジメジメ蒸し暑いお天気が続きますね。


そこで今日は梅雨のトラブルに関してのお話。


梅雨の特徴といえば、湿度が高く、ジメジメしているところですよね。
なのでこの時期やはり困るのが
「洗濯物」や「カビ」ですよね・・・


そこで「お洗濯」と「カビ」についての豆知識と対策をご紹介!


まず「お洗濯」豆知識!
部屋干しが増えるこの時期。
干す位置で一番最適な場所は、部屋の中央。
部屋の中央は湿気がこもらない場所なのでここが最適だそうです。


そして、干す際に洗濯物の下にくしゃくしゃに丸めた新聞紙を
置いておくだけで洗濯物の乾く速度が変わるそうですよ。


梅雨時の洗濯トラブル詳しくは下記サイトへ。
暮らしのAllAbout



次に「カビ」対策について!
「カビ」は皆さんご存知のように、お風呂場や結露しやすい窓際のカーテンといった
湿気の多い場所で増殖します。


お風呂場でしたら、入浴後少なくとも2時間は換気扇を回す。
窓際のカーテンなどでしたら、窓の水蒸気をこまめに拭き取る。
など、とにかくカビが住みにくい環境を作ることが大事!
除湿機で常にお家を除湿しておくのもいいでしょう。


カビ対策について詳しいことは下記サイトへ。
カビ対策


関東地方は6月8日頃から梅雨入りと予想されています。
これからの本格的な時期に備えて
梅雨時のトラブル解決法を是非参考にし、この時期を乗り越えましょう!



images.jpgのサムネール画像



山口でした。


では。






クールビズ2012


こんにちは。



今日は、6月になり衣替えということで
クールビズについてのお話をしようと思います。



まずクールビズとは何かというと、
地球温暖化の原因と言われている二酸化炭素を削減するために
冷房時の室温を28℃に保ち、その室温でも快適に過ごせるよう
考案されたファッションのことだそう。



今年のクールビズは、
去年に引き続き稼働する原発がゼロになることもあり
例年より1ヶ月延長して、5月から10月まで環境省が率先実施するそうですよ。



オバタ建設でも、クールビズということで
オバタカラーでもあるオレンジ色のポロシャツを着用しています。



今年も節電の夏!
ここで節電ポイントをいくつかご紹介。



・エアコンの設定温度は28℃を徹底
・テレビやパソコンなど使わない時は電源OFF
 (長時間使わない場合はプラグをコンセントから抜く)
・炊飯器での保温や電気ポットの使用を控える
 (ご飯は炊き上がったら小分けにして冷凍庫で保管し、食べる時電子レンジで温める)
など節電方法はいろいろあります。



もっと詳しく知りたいという方は下記HPへ。
(オフィスでの節電方法も紹介されています)
みんなで節電アクション!
    head_title_action.png



この夏も猛暑が予想されますが、節電にも積極的に取り組み
様々な工夫で暑さをしのぎながら、この夏を乗り切りましょう!



山口でした。


では。


早期発見・早期治療


こんにちは。


今日6月1日は衣替え。
天気は曇り気味ですが、
蒸し暑いので衣替え日にしてはちょうどいいですね。


今日は先日私に起こった出来事をお話しようと思います。


学生時代からなのですが、
脇の下にしこりのようなものがあるなぁと感じていました。


特に痛みがあるなどの症状がなかったため、放置していたのですが・・・
3日前の夜、いきなり脇に激痛がはしり動かすことが苦痛になりました。


私は、もしかして乳がん!?と思い病院で検査をしてもらったところ
しこりは悪性のものではなく、リンパ腺が腫れているとのことでした。


近年では、20代や30代の若い年齢で乳がんにかかる人が増えているとか。
しかし、まだ若いから大丈夫と検診を受けないという人も多いそうです。


どの病気もですが、やはり早期発見!早期治療!
自覚症状がなくても、検診は受けておくべきですよ!



NPO法人J.POSH 日本乳がんピンクリボン運動HPとロゴです。
logo_j-posh.png



こちらは乳がんの基礎知識についてです。



ぜひこの機会に、私も検診受けてみようかな?
と思っていただけると嬉しいです。


「自分は大丈夫」が一番危ないですからね!
体は大事にしましょう!


山口でした。


では。




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